蜂蜜浓缩机发现,许多家庭现在都会常备蜂蜜,它不仅可以当成食材,还可以当做补品。虽说蜂蜜有营养,但如果只会泡水喝,那就太可惜了。接下来这几种做法,让你重新认识蜂蜜。
1.蜂蜜+白萝卜 止咳润肺
做法:取一个白萝卜切成块,加适量水煮熟后盛出汤汁,晾凉后调入蜂蜜即可。
蜂蜜可以镇咳润肺,常被用于缓解喉咙疼痛、咳嗽等病症;白萝卜可以理气化痰、去除肺火。两者合用可以说是“强强联合”,尤其适合肺功能减弱,咽干口燥、周身乏力的人食用,建议每天喝3次。
2.蜂蜜+甘草 护胃养胃
做法:在杯中放入10g甘草,冲入沸水浸泡10分钟加入少许蜂蜜,搅拌均匀即可。建议在饭前1小时左右饮用,每天喝3次。
有实验证明,甘草对胃溃疡有明显的的抑制作用,它的提取物还能增加胃黏膜细胞的己糖胺成分。
甘草和蜂蜜搭配可以更好地促进溃疡愈合,保护胃黏膜,尤其适合患有慢性萎缩性胃炎的人群作为日常调理食用。
3.蜂蜜+大蒜 保肝**
做法:大蒜剥好后放入浓度为30%的盐水中浸泡一天,再放入微波炉中加热1~2分钟,取出彻底晾干后装入密封罐中,倒入蜂蜜腌制1周即可食用。
蜂蜜可以提供必要的能量帮助肝组织再生,对肝有较好的保护作用。它含有的维生素B1,还能和大蒜中丰富的大蒜素结合,形成有保肝作用的蒜硫胺素。另外,两者搭配还可以减弱大蒜的刺激性味道,口感更容易被人们接受。最后还要提醒大家,蜂蜜虽好,但其中可能含有肉毒杆菌,一岁以下婴儿因为肠道尚未发育完全、比较敏感,所以不宜食用。
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